Améliore la récupération physique et stimule le système immunitaire. Il s’agit d’une algue source de protéines, de minéraux et de vitamines. Elle apporte des fibres avec un effet rassasiant. Bénéfique en cas de cholestérol, d’inflammations, d’anémies ferriprives, pour la flore intestinale, le système immunitaire, les maladies cardiovasculaires, et la fatigue physique et mentale.