Chia més que …

Des de la seva irrupció a occident, la chía no ha parat de guanyar adeptes, i és que les seves propietats i beneficis sorprenen a qualsevol.

Té més Omega-3 que qualsevol altre vegetal
Té més fibra soluble que qualsevol cereal
Té més Omega-3 que el salmó de l’atlàntic
Té més potassi que els plàtans
Té més ferro que els espinacs
Té més magnesi que el bròquil
Té més antioxidants que els nabius
Té més fòsfor que la llet
Té un efecte saciant
Té més calci assimilable que la llet
Té tots els aminoàcids essencials
Té més seleni que el lli

La chía s’hauria de dir “Témesque…”

És important destacar que la UE recomana una ingesta màxima de 15g al dia, els elixirs cal prendre’ls amb mesura …

Leave a Reply